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domingo, 1 de noviembre de 2015

Comprimidos de Levadura de Cerveza:Diario de Spinning


Siguiendo con los tip de mis andanzas con el spinning (ver anterior tip aquí), hoy os hablo de la levadura de cerveza.

Tras hacerme un análisis de sangre hace unos días, he tomado la decisión de cuidarme un poco más. 
Sobre todo en el tema colesterol.


levadura de cerveza



Además de empezar a hacer spinning 2 veces a la semana he comenzado a tomar levadura de cerveza. 

levadura de cerveza beneficios

Beneficios:
- aporta Vitamina B, lo que hace mejorar el aspecto de nuestra piel, cabello y uñas. Ideal para la caída del pelo típica todos los otoños...
- reduce la ansiedad y el nerviosismo y nos ayuda a conciliar mejor el sueño.
- contiene un 18% de fibra por lo que nos facilita ir al baño.

el abc de la vitaminas,propiedades  de vitaminas

- contiene ácido oleico y lecitina, lo que hace bajar el colesterol malo y elevar el colesterol bueno.
- debido a su poder saciante nos hace regular el peso.
- regula el azúcar en la sangre por lo que es ideal para los diabéticos tipo II.
- alto contenido en Hierro, fenomenal para las mujeres que siempre andamos con anemia férrica....

levadura de cerveza marca radisson


Yo he comprado la de marca Rádisson pero tanto en supermercados como en herboristerías lo podéis encontrar. 

pastillas levadura de cerveza

Hay que tomar 3 pastillitas antes de cada comida ( en total 9 pastillas al día).

!! Arriba la salud !!

Un beso!